Upgrade jezelf,
niet alleen je fiets.
Je investeert duizenden euro's in een snellere fiets en lichtere wielen. Maar de grootste motor zit niet Ăn je fiets — die zit in jou!
Word Lid - 7 dagen GRATISJe kent het gevoel.
De laatste klim van de rit. Je benen zijn leeg, je begint links en rechts te bewegen op je fiets, je wattages zakken. Elke pedaalslag kost meer energie. En de groep rijdt langzaam van je weg. Dat moment heeft vaak minder met conditie te maken dan je denkt...
De winst die je laat liggen, kost geen euro extra aan je fiets.
Fietsers besteden hun budget aan materiaal en hun tijd aan meer kilometers. Logisch — dat is wat we altijd gedaan hebben. Maar de grootste winst zit niet in je fiets. Ze zit in het lichaam dat hem aandrijft. Een lichaam dat meer vermogen levert, efficiënter beweegt en sterk blijft wanneer vermoeidheid toeslaat. Dat is je grootste, onbenutte upgrade. En daar heb je geen uren in de fitness voor nodig.
26 minuten. Geen materiaal. Echte resultaten.
Sterker Op De Fiets is een membership met krachttraining die volledig is afgestemd op fietsers. Geen generieke fitnessoefeningen, maar workouts die je benen, romp en belastbaarheid opbouwen voor wat de fiets van je vraagt. Elke workout duurt exact 26 minuten — kort genoeg om vol te houden naast werk, gezin en je ritten. Lang genoeg om je lichaam echt te veranderen. Je traint thuis, met je eigen lichaamsgewicht, op een niveau dat met je meegroeit.
Lees de complete gids over krachttraining voor fietsers →
Bouw je fundament.
Voor wie begint met krachttraining of een stevige basis legt.
Word sterker en belastbaarder.
Voor wie al wat ervaring heeft met de basis en meer uit zijn/haar lichaam wil halen.
Het hoogste niveau.
Workouts die het onderste uit de kan halen, je lichaam pushen tot het volgende level.
Ontwikkeld vanuit kennis en een leven lang ervaring in de duursport.
Ik ben Ken Van den Eeden. Al meer dan twintig jaar help ik sporters om sterker te worden en als wedstrijdgravelrijder weet ik ook uit eigen ervaring wat het vraagt om beter te presteren. Daarom bouwde ik Sterker Op De Fiets: geen hypes en geen standaard fitnessschema's, maar krachttraining die specifiek ontwikkeld is voor fietsers die hun prestaties naar een hoger niveau willen tillen.
Zo simpel begin je.
In drie stappen van gratis proberen naar sterker op de fiets.
Start je gratis proefperiode.
7 dagen, om te voelen wat krachttraining met je fietsbenen doet.
Word lid.
Krijg toegang tot de volledige bibliotheek van 26-minuten-workouts.
Word sterker op de fiets.
Train consequent, voel je vermogen stijgen en je lichaam sterker worden.
Je fiets krijgt de nieuwste upgrade. Nu jij nog.
26 minuten workouts en het begin van de grootste upgrade die je kan maken.
Word Lid - 7 dagen GRATIS